奇跡の果実と呼ばれるスーパーフードアサイを試してみたら味も抜群でした

最近、色々なスーパーフードが売られていて色々試してみたい気持ちはあるのですが正直言って美味しくなかったら続けられないし不味かったらお金の無駄にもなってしまうので全てを試すのは無理かと思うんですがその中でもアサイは特にオススメです。まず第一に美味しい!食べ易いので色んなものに入れて食べられるから習慣として続けられます。粉末やペースト、カプセルまで今では様々なアサイベリーが売られていますが私がオススメするのはペースト状になったもので砂糖が加えられていないアサイだけの物です。冷凍で買えるので冷凍庫にストックしておいてスムージーやヨーグルトなど好きな時に食べています。食物繊維が多くてお通じにも効きます。ごぼうの3倍も食物繊維が含まれているっていうからすごいですよね。ビタミンも豊富でお肌の調子もよくなります。コレステロールを吸収してくれる効果まであって本当にミラクルフルーツです。